Mit Spaß und Motivation zur körperlichen (Zumba-)Fitness!

 

Es klingt zu schön um wahr zu sein, aber Kalorien zu verbrennen kann tatsächlich Spaß machen. Mit der Trendsportart Zumba Fitness®, die mittlerweile zu den beliebtesten Fitnesskonzepten der Welt gehört, müssen Sie sich nicht mehr zwischen einer angenehmen Freizeitaktivität und ihrem Workout entscheiden. Umgeben von lateinamerikanischen Rhythmen und Beats aktueller Pop-Songs bewegen Sie Ihren Körper, kommen durch das befreiende Gefühl der Bewegung in einen Flow und vergessen während des Zumba Kurses am Bodensee ganz auf die Anstrengung. Belohnt werden Sie aber dennoch mit einem enormen Kalorienverbrauch von bis zu 500 kcal pro Stunde, der Ausschüttung von Glückshormonen während und nach der Einheit und einem gestärkten und dynamischeren Körper. 

 

Am Bodensee ist jeder ein Zumba-Profi

Im Bereich der Sportart Zumba Fitness haben sich mittlerweile verschiedenste Zumba Formen etabliert. Das Angebot der Zumba Trainingeinheiten bei Sabine Haggenmüller um den Bodensee, in Friedrichshafen, Markdorf und Überlingen-Nussdorf, reicht von Zumba für Anfängerkursen bis zum Zumba Training für Zumba Step, Zumba Gold, Zumba Toning oder Zumba Fitness. In dieser breiten Palette ist für jeden etwas dabei, denn wer bereits über Erfahrungen im Zumba verfügt kann sich bei Trainerin Sabine Haggenmüller im Anschluss an den Zumba Fitness 1 Kurs direkt zum Zumba Fitness 2 Kurs anmelden. In vielen Regionen wie Friedrichshafen werden von der ausgebildeten Trainerin gezielte Zumba für Anfänger -Kurse angeboten, aber auch Fitness-Freaks, ebenso wie ältere Personen werden mit Leichtigkeit das richtige Zumba Training und in Sabine Haggenmüller den richtigen Zumba Trainer finden, bei dem sie sich wohlfühlen. Die Choreographien im Zumba Kurs sind einfach zu erlernen und lateinamerikanische Rhythmen gehören ebenso zur Playlist im Zumba Training , wie vielseitige Musikstile aus Europa, Afrika und den USA. 

 

Zumba-Mekkas am Bodensee in Friedrichshafen, Überlingen-Nussdorf und Markdorf

Wenn Sie plötzlich aus einem Fitnessstudio oder einem Turnsaal in Friedrichshafen animierende rhythmische Musik hören, kann das nur eines bedeuten: Dort schwitzen gerade glückliche Menschen in einem Zumba Kurs von Sabine Haggenmüller zu gute-Laune-Choreographien und tun dabei etwas für ihren Körper, denn in Deutschland liegt Zumba Lernen im Trend. Viele Städte rund um den Bodensee bieten zahlreiche Zumba Kurs-Angebote für Fitness-Begeisterte. In Friedrichshafen, Überlingen-Nussdorf und Markdorf werden von der passionierten Trainerin Sabine Haggenmüller verschiedene Zumba Fitness-Kurse angeboten, die spezielle Bedürfnisse fokussieren und Ihnen das Zumba Lernen und Praktizieren leichter machen dennje. Stehen für Sie der Kalorienverbrauch und körperliche Fitness im Vordergrund, besuchen Sie in Friedrichshafen am besten an einen Kurs für Zumba Fitness oder Zumba Toning. Sollten Sie allerdings schon fortgeschrittenen Alters sein, oder körperliche Beschwerden haben, aufgrund derer Sie sich bei diesen dynamischen Kursen nicht wohl fühlen, können Sie bei Sabine Haggenmüller alternativ einen Zumba Gold Kurs besuchen, bei dem Ihren speziellen Bedürfnissen vermehrt Rechnung getragen wird. Weitere beliebte Zumba Formen, die in in Friedrichshafen angeboten werden, sind neben den bereits erwähnten Zumba für Anfänger-Kursen, bei denen es primär um die Freude an der Bewegung, die Entdeckung der eigenen Motivation für das Tanzen und das Wahrnehmen der Wirkung der lateinamerikanischen Rhythmen geht, auch Zumba Step und Agua-Zumba. Probieren Sie es einfach aus, denn wer einen guten Zumba Trainer sucht, wird rund um den Bodensee, beispielsweise in Friedrichshafen bei Sabine Haggenmüller, schnell fündig und die meisten Zumba Kurse bieten kostenlose oder günstige Schnupper-Stunden an, bei denen Sie unverbindlich testen können, ob Sie der Trainer für Zumba Fitness begeistern kann. 

 

Mit Zumba Fitness zur Traumfigur

Wer abnehmen möchte bekommt oft zu hören, dass kein Weg an einem mühsamen Workout und langwierigen Diäten vorbeigeht. Natürlich ist nicht von der Hand zu weisen, dass eine gewisse Konsequenz und Vernunft bezüglich der Ernährung notwendig ist, um einen gesunden Lebensstil zu etablieren und sportliche Betätigung dies unterstützen, eine ausgewogene Ernährung aber nicht ersetzen kann. Ein Zumba Kurs hilft Ihnen aber nicht nur beim Abnehmen, indem Sie durch das Training Kalorien verbrauchen, es unterstützt Sie auch durch den Aufbau von Muskelmasse bei der nachhaltigen Steigerung Ihres Kalorienbedarfs und hemmt durch den Ausstoß gewisser Hormone sogar Ihren Appetit, wodurch es Ihnen leichter fällt Diäten durchzuhalten und ein vernünftiges, gesundes Essverhalten zu etablieren. 

 

Beim Zumba Training ist der Spaß das Ziel

Der Grund warum Zumba Fitness ein so breites Spektrum an Personengruppen begeistert, ist, dass es so individuell ist. Jeder einzelne Teilnehmer im Zumba Kurs in Friedrichshafen entscheidet für sich, wie intensiv er sich der Bewegung, der Musik, dem Miteinander hingeben möchte und der Fokus der Bewegungen liegt nicht auf der perfekten Ausführung derselben, oder auf der möglichst genauen Einhaltung der Choreographie-Abläufe, sondern auf der Bewegung an sich. Das Wohlbefinden steht im Zumba Kurs von Sabine Haggenmüller im Vordergrund und die Teilnehmer werden nicht nach ihrem Können, der Ästhetik ihrer Bewegungen, ihren motorischen Fähigkeiten oder der Beweglichkeit beurteilt. Es wird stets nach einem Zumba Trainer gesucht, der Zumba als Lebensgefühl, als Motivation- und Vergnügen-bereitenden Sport ansieht. So einen Trainer finden Sie in Friedrichshafen und beim Zumba Kurs von Sabine Haggenmüller liegt es im Ermessen jedes einzelnen Teilnehmers, wie exakt er ihre Bewegungen nachzuahmen versucht. 

Suchen Sie also ein motivierendes Ganzkörperworkout, das in Ihnen Glücksgefühle erwachen lässt und ganz nebenbei noch Ihren Körper stärkt, sind Sie bei Zumba Fitness mit Sabine Haggenmüller genau richtig und die Bewegung in der Gruppe im Zumba Kurs wird Sie zusätzlich animieren, regelmäßig und nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Erkundigen Sie sich doch direkt über Sabine Haggenmüllers Zumba Training Angebote in Friedrichshafen und erleben Sie die positiven Effekte von Zumba Fitness am eigenen Körper.

 

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TSC Blau- Gold Überlingen