Egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene, Freude am Zusammenspiel von Musik und Bewegung stehen hier im Mittelpunkt. Der erste Teil der Stunde besteht aus Warm-Up, Bauch- und Rückentraining und Dehnungsübungen. Danach erfolgt das Erarbeiten grundlegender Tanztechniken, ohne die ein gekonntes Tanzen nicht möglich ist. Das Tanzen einer Choreographie nach moderner Musik ist der Höhepunkt jeder Stunde.